Zertifizierter Yogalehrer mit Schwerpunkten in Hatha, Vinyasa, Yin und Mindfulness

Yoga-Unterrichtsmethoden
Expertise in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Mindfulness mit strukturiertem und verletzungspräventivem Unterrichtsansatz

Krafttraining und Mobility
Integration von funktionaler Stärke und Beweglichkeit in den Yoga-Unterricht durch Krafttraining und Calisthenics

Verletzungsprävention
Fokus auf sicheres und klares Cueing zur Vermeidung von Verletzungen im Yoga-Unterricht

Mindfulness-Techniken
Zertifizierte Mindfulness-Praktiken zur Förderung von Achtsamkeit und mentaler Klarheit

Privatstunden-Coaching
Individuelle 1:1 Betreuung zum gezielten Aufbau von Yoga-Erfahrung und persönlicher Entwicklung

Community-Klassenleitung
Erfahrung in der Leitung verschiedener Gruppenklassen und Community-Events

Vielfältige Unterrichtsmethoden
Einsatz verschiedener Optionen und Props zur individuellen Anpassung des Unterrichts